حرکت رانحرکت ران
پیراهن بدنسازی: نباید بیش از حد گشاد باشد و از طرف دیگر هم باید طوری باشد که بجای جذب رطوبت آن را به بیرون منتقل کند.
تمرین سرشانه
حرکات بالا سینه
شرت، جوراب و کفش بدنسازی نیز بسیار مهم هستند و در افزایش تعادل در هنگام تمرین نقش موثری دارند.
جوراب بدنسازی: می‌توانید از جوراب‌هایی با جنس نانو استفاده کنید زیرا از بوی بد پا جلوگیری می‌کند. باید قابلیت شست و شو داشته باشند.
گزارش عملکرد سالیانه مسابقات ورزشی توسط ایران اسپورتر همایش کشوری نمایندگان ایران اسپورتر ایران اسپورتر در اوپارک تجربه ی خرید مشتریان از ایران اسپورتر
اما بهترین نوع لباسی که برای بدنسازی توصیه می‌شود استفاده از رکابی به همراه لگ است که هم تعریق کمتری به همراه دارد و هم راحتی بیشتری برای شما فراهم می‌آورد.
این معیارها بسیار ساده ولی در عین حال ضروری هستند که شامل موارد زیر می باشند:
ثبات و کیفیت پدهای داخلی نیمه تنه از نظر راحتی و البته شستشو اهمیت زیادی دارد. یکی از ویژگی‌های متمایز این نیم تنه پدهای داخلی مقاوم، ضخیم و قابل جداسازی است.
به‌نظر راهنمای website خرید لوازم ورزشی راهنمای خرید بهترین لباس ورزشی مردانه و زنانه (اصل)
بنابراین، اگر می‌خواهید کل بدن خود را تمرین دهید، مطمئن شوید که از تمام این گروه‌های عضلانی، از طریق تغییرات فشار و کشش مختلف استفاده می‌کنید.
اگر به دنبال لباس ورزشی بسیار کاربردی و در عین حال راحت حتی در سالن های ورزشی هستید، احتمالاً به ست ورزشی باشگاهی مردانه نیاز دارید.
به چه موارد توجه می‌کنید؟ فکر می‌کنید رنگ، جنس پارچه و استایل لباس ورزشی چه تاثیری روی بازدهی تمرینات داشته باشند؟